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男性40岁以后,女性30岁以后在医学上被称为“癌症年龄”,即进入该年龄段以后的人士患癌症的几率大幅上升。专家建议达到这一年龄的人士应每年进行癌症筛检。
若你的答案以A为主,请你立即警惕癌症的侵袭!
癌症预防建议——
不偏食,少吃肥肉脂肪及回锅油;
不狼吞虎咽,同类食物不摄取过量;
不食用太咸、太热或其他刺激性过强的食物;
不食用烧焦、烤焦、发霉或化学污染的致癌食物;
不吸烟、少喝酒;
不过分暴晒强烈阳光;
不随便服用荷尔蒙或不必要的药物;
不过度疲劳,有足够的休息、睡眠时间;
经常参与适度的运动锻炼;
尽量保持乐观开朗的生活态度;
定期体检。
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